Podsumowanie programu "Żyj Zdrowo" w Sobieniach-Jeziorach

Data: 10.06.2024 r., godz. 12.30    117
Czas podsumowań, refleksji oraz zmiany dotychczasowych nawyków dotyczących odżywania i stylu życia. Tak było w niedzielę - 9 czerwca - w Warszówce położonej w gminie Sobienie-Jeziory podczas finału pierwszego z trzech turnusów, drugiej edycji programu "Żyj Zdrowo".

12 zakwalifikowanych do pierwszego turnusu programu uczestniczek przez blisko sześć tygodni walczyło o swoje lepsze zdrowie, samopoczucie i wygląd!


Podczas realizacji programu uczestniczki brały udział w spotkaniach z dietetykiem oraz motywatorem zdrowia, podczas których zdobywały cenną wiedzę oraz wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia oraz odżywiania. Program przewidywał nie tylko działania z zakresu szerzenia wiedzy teoretycznej na temat zdrowego stylu życia, ale także zajęcia praktyczne w postaci warsztatów kulinarnych, podczas których uczestniczki poznały wiele ciekawych, smacznych oraz przede wszystkim zdrowych potraw. Uzupełnieniem tych działań była cotygodniowa wspólna aktywność fizyczna.


Zaangażowanie w działania w ramach programu oraz determinacja uczestniczek w dążeniu do wyznaczonych sobie celów zaowocowały rekordowym wynikiem pod względem łącznej sumy utraconej wagi – Panie kończą swoją przygodę lżejsze w sumie o 51 kilogramów! Uczestniczka, która osiągnęła najlepszy wynik może pochwalić się utratą aż 11,3 kg!


W podsumowującym turnus spotkaniu udział wziął Wójt gminy Sobienie-Jeziory - Kamil Choim, który pogratulował uczestniczkom osiągniętych efektów oraz życzył powodzenia w dalszej drodze po zdrowie. Uczestniczki zostały nagrodzone dyplomami oraz symbolicznymi upominkami, a wisienką na torcie był przygotowany przez Panie uroczysty obiad. Był to czas podsumowań, wzruszeń, wymiany spostrzeżeń na temat efektów ich działań. Przez te 6 tygodni uczestniczki turnusu zbliżyły się do siebie. Efektem ubocznym, oprócz poprawy jakości życia i stanu zdrowia, są nowe znajomości nawiązane wśród Pań. Życzmy Wam, abyście pielęgnowały i dbały o nie, tak samo jak zaczęłyście dbać o własne zdrowie.


Program realizowany w pierwszej z trzech grup dobiegł końca, natomiast zachęcamy wszystkich chętnych mieszkańców i mieszkanki powiatu otwockiego, spełniających kryteria udziału w programie, do śledzenia strony internetowej www.powiat-otwocki.pl oraz mediów społecznościowych Powiatu Otwockiego, gdzie w najbliższym czasie pojawi się informacja o kolejnym naborze. Przypominamy, iż w aktualnej edycji udział mogą brać również Panowie!


Zadanie pn. „Żyj Zdrowo – edycja 2” współfinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.


#Mazowszepomaga #programywsparcia #zdrowiemazowszan